Co to muaj taj?ulepszona wersja jakaś boksu tajskiego?.Ja tez chcę to trenować!;o A tak poważnie to w domu możesz sobie ewentualnie porobić ogólnorozwojowy trening (pompki,brzuszki itp,rozciąganie) a jak chcesz się nauczyć MUAY THAI(zapamiętaj jak się piszę )to idź na sekcje a nie trenować w domu bo nabierzesz złych nawyków i nikt nie skoryguje Ci [...]
powiem tak - jak masz takie problemy to LEKARZ musi byc ładnym łosiem ..... jeśli to jest ANGINA nie wiem, czy wie doktorek o gronkowcach - wywołujących angine - które to mogą ci resztę życia zepsuć (np serce nerki .... itp - POWAŻNA SPRAWA) a co do migdałków - tzw pierscien Waldeyera (czy jak sie pisze) stanowiący ochrobę przed atakiem dróg [...]
Właśnie gram 3 sezon Wisłą Kraków. Obecnie mój skład wygląda tak: br-S.Przyrowski ol-D.Dudka op-J.Rzerzniczak o-M. Żytko pl-W.Geworian(nie wiem jak sie pisze) pp-S. Szałachowski dpś-K. Gołoś pś-S. Mila opś- M. Bukchart nl-M.Korzym wsn-M. Żurawski W 1 sezonie-Wygrałem lige z 14pkt. przewagi.Wygrałem Puchar Polski. W LM w grupie zajełm 2 miejsce za [...]
To kupuj Olimp i Trec, co sie pienisz... w dodatku jakie my dostaniemy? Ja nie kupuję serwatki hurtowo, nie potrzebna mi i prpoponuje wyluzowac, bo złość urodzie szkodzi. Napisz do producenta, to znajdziesz odpowiedź A co do serwatki, to mozna w ogóle dac czystą i wtedy to dopiero jest tanio Ale jak sie pisze dokladnie ile białka jest na [...]
[...] w lekkoatletycznych zawodach do województwa ( Samsung Athletic Cup ), jednak tam byliśmy najmniejszym miastem , i praktycznie nie mieliśmy warunków do niczego ( sala jak świetlica doslowsnie ) dopiero od wrzesnia zaczniemy cwiczyc na nowej super salce . A na tych zawodach indywidualnie to egzekwo( niewiem jak sie pisze ) 3 miesjce w [...]
kebab po turecku niebo w gębie i nie jest syfem trochę ciasta (wie ktoś jakie to ciasto jest, z jakiej mąki ? zapewne przenna ale może się mylę) trochę warzyw duużo mięsa (to różnie dają, głównie cielęcina i baranina) sosik, jakość nie wiadomo jaka ale raczej nie jest to jakiś syf jak wracam z imprezy podchmielony to zawsze takiego kebaba [...]
[...] Przeciez kiedyś (mam nadzieję że to pamiętasz) w porozumieniu z Mateo wszystko zastało ustalone - był taki post w suplach gdzie wszystko to było zapisane, co wolno a co nie, jakie linki wolno podawać a jakich nie, o czym i jak sie pisze w suplementacji a o czym i jak w działach komercyjnych. Teraz jednak jest to wywrócone do góry nogami, a juz [...]
on pije ,,c''herbate z cukrem bo pisze przez ,,ch'' a jak sie pisze przez ,,h'' to wtedy jest bez cukru ;p ps sam robie straszne bledy ortograficzne ;p
"eeee, z tego co wiem te nowe tabletki to "yasmine" (nie wiem do konca jak sie pisze). Nie powoduja zatrzymywania wody w organizmie." tu sie z toba nie zgadzam, w ciagu 4 miesiecy udalo mi sie przytyc 6kg tylko dzieki tym tabletkom :) prosilabym o podpowiedzi co robic, aby teraz bezpiecznie schudnac?
moze nie za bardzo na temat ale jak powinno sie wymawiac nazwe GuggulBolic, tak jak sie pisze czy moze inaczej ? bo ostatnio gadam z kumplem z silki a on powiedzial dziudziulbolik tak z wloskim akcentem troche hehehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
Też uważam, że Mo nie jest taki leszczem jak mówią niektórzy, na pewno poziom wyżej niż Al`Turk (nie pamiętam jak się pisze). A choi zawsze będzie groźny chociażby ze względu na swoje gabaryty... A z Santosem może być ciekawa walka. Jak zawsze kibicuję Mirkowi, ale szczerz to nie wiem czy da radę Juniorowi... liczę, że tak. Faktycznie mógłby [...]
max 83 wiem jak się pisze,spoko, ale ja wolę Auszwic, nieważne, po treningu 50 -100 g węgli, to skąd je wziąźć. Najlepiej bezpośrednio po treningu jest wypic miód (zmieszany z wodą mineralną, niegazowaną), tylko sam nie wiem ile tego miodu. Ja robie tak,że jem łyżkę miodu i piję do tego szklankę wody (250- 300 ml)